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mix spiceレシピ表

このインフォグラフィックは、Women’s Healthによって作成されたレシピです。余分な油や脂肪の変わりにスパイスを使えばとてもヘルシーな料理となるためダイエットにも効果も期待できるとのことです。

種類のスパイスで出来てしまう簡単ブレンドから最大9種類のスパイスを組み合わせるレシピまで世界中のスパイス・ブレンドのレシピがまとめられた一枚のインフォグラフィックがこちら。料理の仕上がりを大きく左右するスパイス。非常に難しそうなイメージですが意外と簡単にできてしまいます。

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